【クローン病】休養日
もう日曜のこんな時間。
みなさん、いかがお過ごしですか?
私は自宅待機モードでした。
クーラーのついた部屋でひたすらゴロゴロしています。
金曜日に1日中外出していたのですが、その疲労がなかなか抜けないのです。
どうやら長時間の外出の疲労を回復するには2日かかるようです。
こんな調子では、来月にある実習にとても行けそうにないので焦っています。
もう少し食事の量を増やして、早く週5で外出できるようになりたいです。
栄養剤でのエネルギー摂取はどうしてもすぐ疲れてしまうんですよね。
お腹が痛くならないように、食事量をおそるおそる、増やすしかないようです。
このさじ加減が難しい😂😂
でも今日は難しいことは考えずに、ひたすらゆっくりしようと思います。
そうすれば明日は通常運転できそう。