【ひとりごと】私が気をつけてること

私は｢幸せになりたいな〜｣とよく思ってます。神様にお祈りしたりする機会があれば、だいたい｢将来幸せにしてください。｣と言います。すなわち、私は現状に満足してないわけです。今の私が幸せな状況にいるのか、いないのか、という事実はともかく、現在私はを幸せを実感していないわけです。だから幸せを願いながら生きているんだと思います。

だけど、私は気づいてしまいました。私は初詣に行くたびに｢今年はいいことありますように。幸せになれますように。｣と毎年毎年祈り続けているという事に。いつも同じ願いごとをして、いつまでたっても願いは叶わないのです。

つまり、未来にだけ希望を抱いて生き続けても、あまり幸せにはならないのです。それは、私が生きているのはいつだって”現在”であり、”未来”や”過去”ではないからです。いま生きてる”現在”を楽しめなければ人生楽しくないのです。未来がどんなに輝かしくとも、その輝かしさが今この瞬間やって来たときに、感受できなければ意味はないのです。

いま過ごしているこの日々を、楽しめるように。それが私の目指しているものです。

前置きが長くなりました。

｢なんか楽しくない｣と思っているっぽい私が気をつけていることを紹介します。

1つは、ネガティブなものをできるだけ見ないようにすることです。嫌な悲しいニュース、バッドエンドの小説･ドラマ、失恋ソングなどです。今をハッピーに生きていないのに、こういう類いのものを見ると、さらにネガティブに引きずり込まれるからです。私は特に切ない系の小説とか音楽とか大好きです。エモーショナルなものも好きです。しかし、情緒不安定な時に見るものではないです。不安定を助長します。ああいうのは、安定してる時に、たまに娯楽で見るくらいでいいんです。本気でそう思ってます。

もう1つは、好きなことをすることです。なんでもいいんです。ブログを書くのが好き、YouTubeを見るのが好き、寝ることが好き、食べることが好き。仕事や家事などしなければいけないこと以外の時間、すなわち時間のある時は好きなことだけをしています。好きを爆発させるつもりで。そういう時、ちょっとずつ充実感とか、楽しさみたいなのを感じられます。

しばらく続けてみようと思います。

私はもう23歳になりましたが、なかなか生き方が分かりません。難しいです。