こころの日記

豆腐メンタル病人看護学生

【クローン病】ヒュミラの副作用

最近はクローン病の記事を全く書いてないので書きますか。

 

使ってる薬はヒュミラとペンタサ。

エレンタールは2本/日。

食事制限は結構気をつけてます。

脂質制限は30g/日だけど、少なければ少ないほど再燃しにくいらしいので、普段は20g/日くらいに抑えてます。

今のところ、炎症反応はなく寛解を保てています。

 

が、しかし。ちょっと困っているのが、ヒュミラの副作用。ヒュミラ自体はとてもいい薬だと思うんですけどね。ヒュミラ打った途端に痔が治ったし。最強かよって思いました。でもヒュミラは免疫抑制剤なので、副作用として皮膚病変が出やすいらしいです。胸と背中にかけて小さな小さな膿?ニキビ?が大量に。。

しかも皮膚にかすり傷とかできると、かならず膿む。注射したところなんて、傷が絶対ニキビになる。

ニキビなんてほとんどできない体質なのですが、顔にもニキビが出来ては治って、出来ては治ってを繰り返しています。スキンケアもいつも通りなのに何故!!!と思ってドクターに相談したらヒュミラの副作用だね~。と言われました。なるほど。

 

あと、外耳炎にもなりました。耳から汁がよく出て、聞こえにくくて、仕事で結構困りました。今はほとんど落ち着いていますけどね。これもヒュミラの副作用とのこと。

皮膚の免疫が落ちるみたいですね。

どれも緊急度の高い症状ではないけど、日常生活の結構なストレスです。まじ勘弁。

 

そこで、次の受診から薬を変えてもらうことにしました!

次からはヒュミラじゃなくてステラーラです。落ち着いているし、ステラーラでも十分抑えられるだろう、とのこと。

皮膚病変、治りますように。

ちょっと楽しみです。

 

ヒュミラよ、ありがとう!

 

 

 

【日常】気分の波

こんばんは。かまぼこです。

今はだいぶ気持ちが落ち着いています。

明日がお休みだからです。休みの日の前日の夜が一番元気です。笑

 

昨日の夜から今朝にかけては、絶望的に気分が落ち込んで、死にたいって気持ちでいっぱいで、胸が苦しくて苦しくて仕方がなかったです。もういよいよ駄目だって思って、いのちの電話に5、6回したけど、全く繋がらなかったです。。需要あるんだろうなぁ。

辛くて仕方がなかったのですが、午後くらいから元気になってきました。今は嘘みたいにケロッとしてます。あんなに苦しかったのに、まじでなんなんだろって思います。

気分の落ち込みにはすごく波があるみたいです。

 

せっかく気持ちが安定してるので、某ファミレスに勉強しに来ました。普段は気持ちが落ち込んで勉強どころではないので、調子のいい時にするしかない!今しかない!って思って気合い入れて来ました。

いつも、満足いくほど勉強できていなくて、そんな自分を責めながら毎日出勤するのも辛くて。。やる気はあるのに、どうしてもできない、横になりたい、って心で泣きながら寝ることが多いんです。自分を責めずに済むよう、調子のいい時は勉強したいです。

 

 

 

【日常】本物の豆腐メンタル

こんばんは。かまぼこです。

暗い記事なのでご注意ください。

 

最近、結構しんどいです。

でも仕事では、覚えがいいって褒められたし、採血も上手って褒められたし、頑張りたい…頑張りたいんだけど…、頑張りたくない自分がいるんです。

 

今に始まったことではなく、学生の頃から私は病みがちな感じだったわけですが、今も、まあ、きてます。笑

とってもメンヘラな内容で申し訳ないのですが、行ってきました、心療内科。友達にも勧められてたんです。

学生の時、散々悩んで行くか迷った心療内科。勇気をだして行ってきました。

私は気分が落ち込んでひどい時は、ベッドから起き上がれなくなるんです。寝てるのに全然休まらなくて。音楽も楽しめなくなって、本も読めなくなって、希死念慮バンバン出るし、もう普通じゃないなって。

(実は希死念慮は学生の頃から結構あった…😅)

 

社会に出てたった2ヶ月でこんなくよくよして、甘いなぁとも思うし、でもきついのは本当だし。なんでこんなに苦しいんだろう、楽になりたいって思って行きました。社会人やってる人には、「ゆとりだなぁ。今どきの子だな。」って呆れられるかもしれない。ごめんなさい。

 

1回だけの診察でどこまで本当か分からないけど、お医者さんには「適応障害によるうつ症状」って言われました。すごーく少ない量で抗うつ薬をもらいました。私は薬をもらって楽になりたかったから、薬がもらえてちょっとほっとした。飲み始めて3日だから今のところ全然効果ないけど。笑

 

お医者さんいわく、

・強迫的に完璧主義なところがある

・外面と内面にギャップがありすぎて疲れている(なんでもそつなくこなしてしまうから、周りにはケロッとしてるように見られてる)

・自立志向が強く、全部1人でなんとかしようとする

 

本当にその通りだと、思ったよ…😇

つまり、自分で自分の首を絞めてる…

苦しい…😇

はやく楽になりたいな。

 

一週間後にまた受診するから、どうやったら治るのかとか、どう生活していけばいいかとか、聞いてこようと思います。

【日常】生きてるよ

うわ~めっちゃ久々にブログ書く~笑

 

社会人になって1ヶ月半、なんとか生きてます。仕事は緊張の連続だし、頭を使わなきゃいけないし、体力も使うし、ヘトヘトです。

前までストレスでご飯が食べれなくて、体重が減って勤務中ふらふらだったのですが、今はちょっと持ち直しました💪実は体調のことを先輩に相談したところ、勤務中にエレンタール飲んでいいよ、むしろ飲んできなね、ってなりました。それからは、急激な体重減少も無事ストップしてます。ありがたや。。ご飯も前より食べてます!

 

ブログを最近書いてなかったのは、ぶっちゃけ書く余裕がなかったからです。文章を考える気力もなかったですわ、まったく。

 

これからも更新頻度は少ないと思うけど、見守ってくださると嬉しいです。

 

【日常】ご飯がおいしい

先日、入社式を終えて、今日はお休みです。

たった3日しか行ってないのに、もうヘトヘトです。友達のLINEを返す余裕もありませんでした。誤解が生まれないように先に言っておきますが、職場の方は優しそうな方はばかりです。ただ、私がかなりのあがり症なので、新しい環境だと気疲れしちゃうんですよね。寝てる時も緊張のせいか、時々起きてしまいます。中途覚醒、笑

 

実習中もそうだったのですが、緊張しているときは、私はご飯が喉を通りません。でも食べないと倒れてしまうので、とりあえず噛んで飲み込むという作業は無理やりしていました。

だけど今日、お休みになって、久しぶりにご飯を美味しく感じました。ゆかりご飯に、しらすをたっぷりかけた冷奴。それだけだけど、すっごく美味しかった〜。ちゃんと味がするし、香りもするし、喉も通る~。おいしい~。リラックスできました。

あと、今日はめっちゃ寝れました!

 

今日はしっかり休んで、明日からまた頑張ります。